昆明市开展第37个爱国卫生月主题宣传活动

昆明信息港讯（昆明日报 记者徐婕）4月11日，昆明第37个爱国卫生月主题宣传活动启动。

本次活动以“春城花开心向阳 爱卫共筑心健康”为主题，由昆明市卫生健康委员会主办，昆明市疾病预防控制中心、云南省精神病医院、昆明市精神卫生防治医院、昆明市融媒体中心共同协办。

现场，市卫生健康委相关负责人呼吁大家要做自己健康的“第一责任人”，学会调节情绪，主动学习心理健康知识，用运动、艺术、社交等方式为心灵“减负”；要做他人健康的“暖心同行者”，对身边的心理困扰多一份倾听、少一份偏见，让昆明成为有温度的城市；要做社会健康的“积极共建者”，各单位要落实职工心理关怀，学校要加强生命教育，社区要完善心理服务网络，专业机构要提供技术支持，共同织牢心理健康“防护网”。

随后，昆明市心理危机研究与干预中心、云南省精神病医院、昆明医科大学附属精神卫生中心心理督导专家唐岩作为“爱卫护心小课堂”的首位讲师，为市民带来了题为《勇敢面对心理疾病》的精彩讲座。唐岩以深入浅出的方式，普及了心理健康知识，引导大家正确认识心理疾病，积极寻求专业帮助。

为了增强活动的互动性和趣味性，现场还设置了有奖问答环节。问题涵盖心理健康的基础知识、生活场景应用、趣味常识等多个方面，市民积极参与，踊跃抢答，现场气氛热烈。通过这一环节，不仅检验了市民对心理健康知识的掌握程度，还进一步激发了大家关注心理健康的热情。

在专家分享和有奖问答之后，云南省精神病医院医生张燕玲为现场观众进行了心理团体辅导。在张燕玲的引导下，大家写下情绪负面清单，以扔纸飞机的形式，释放负面情绪，拥抱好心情。这一环节让大家深刻体会到了心理健康的重要性，并提供了实用的心理调适方法。

现场还设置了义诊台和互动体验区。医护人员为市民提供健康自测和心理咨询服务，心理专家则通过心理CT测评、经颅磁刺激仪体验等方式，帮助市民更好地了解自己的心理状态。